بۇلار دورا دىگەن ئۇچۇرغا يېقىن كېلىدىغان تۆۋەندىكى ئۇچۇرلار، كۆرۈپ بېقىڭ

جاۋارىش شەھرىياران

جاۋارىش شەھرىياران

جاۋارىش شەھرىياران جىگەررەڭلىك مەجۇن ،تەمى ئاچچىق بۇلۇپ ئاشقازاننى قىزىتىش،تاماق سىڭدۈرۈش، ئىچنى يۇمشىتىش تەسىرىگە ئىگە.

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان

جاۋارىش كۈندۈر

جاۋارىش كۈندۈر

جاۋارىش كۈندۈر قىزغۇچ قوڭۇررەڭلىك مەجۇن بولۇپ، تەمى تاتلىق، ئازراق ئاچچىق بۇلۇپ بەدەندىكى ھۆللۈكنى قۇرۇتۇش، مەنىي تۇتۇش، پەتەق بوشلۇقلىرىنى قورۇش تەسىرىگە ئىگە.

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان

جاۋارىش سەپەرجىل

جاۋارىش سەپەرجىل

جاۋارىش سەپەرجىل جىگەررەڭلىك مەجۇن، تەمى ئازراق ئاچچىق بۇلۇپ ئۈچەيگە ھۆللۈك يەتكۈزۈش، ئىچنى ماڭدۇرۇش تەسىرىگە ئىگە.

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان

جاۋارىش قانىسە

جاۋارىش قانىسە

جاۋارىش قانىسە قىزغۇچ قوڭۇررەڭلىك مەجۇن بولۇپ، تەمى تاتلىق، ئاشقازان كېسەللىرىگە ئىشلىتىلىدۇ.

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 16-كۈنى يوللانغان

ئازاراقى مېيى

ئازاراقى مېيى

بۇ دورا جىگەر رەڭلىك مايسىمان سۇيۇقلۇق بۇلۇپ، غەيرىي تەبئىي بەلغەمدىن بولغان پالەچ، لەقۋا، مۇپاسىللارغا ئىشلىتىلىدۇ.

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان

ئاچچىق ئانار

ئاچچىق ئانار

ئاچچىق ئانار ئاساسلىق ھۆل ئىسسىق كەيپىياتنى تەڭشىگۈچى دورا بۇلۇپ، ھۆل ئىسسىق كەيپىياتنى تەڭشەش، قان تازىلاش ، يۈرەك، جىگەرنى قۇۋۋەتلەش، جىگەر ھارارىتىنى پەسەيتىش قاتارلىقلاردا ئىشلىتىلدۇ. 

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك    تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان

ﺋﻪﻓﺘﯩﻤﯘن

ﺋﻪﻓﺘﯩﻤﯘن

ئەفتىمون ﺗﻮﺳﺎﻟﻐﯘلارﻧﻰ ﺋﯧﭽﯩﺶ، ﻧﯧﺮۋا ﺟﯩﺪدﯨﻴﻠﯩﺸﻨﻰ ﭘﻪﺳﻪﻳﺘﯩﺶ، ﻗﺎن ﺗﺎزﯨـلاش، ﺋﺎﻏﺮﯨﻖ ﭘﻪﺳﻪﻳﺘﯩﺶ، ﻣﯧﯖﯩﻨﻰ ﺗﺎزﯨـلاش قاتارلىق كېسەللىكلەرگە شىپا قىلىدۇ.ﺋﻪﻓﺘﯩﻤﯘنﺋﻪﻓﺘﯩﻤﯘن

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    تەبىئەت »جانلىقلار »ئۆسۈملۈكلەر    بۇ يازما 2016-يىلى 07-ئاينىڭ 15-كۈنى يوللانغان

ۋىتامىن

ۋىتامىن

ۋىتامىن دىگىنىمىز بەدەندە كەم بولسا بولمايدىغان ۋە بەدەندە ئىشلەپ چىقىرىلمايدىغان، چوقۇم ئوزۇقلۇق ئارقىلىق سىرىتتىن قوبۇل قىلىش زۆرۈر بولغان كۆپ خىل ئورگانىك مادىلار توپلىمى بولۇپ، بۇ ماددىلار بىز كۈندە ئىستىمال قىلىپ تۇرغان 3 چوڭ ئوزۇقلۇق ماددىسى يەنى ماي، ئاقسىل ۋە شىكەرلەرگە ئوخشاش بەدەننى ئىنىرگىيە بىلەن تەمىنلىمەيدۇ.

تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك    تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 06-ئاينىڭ 21-كۈنى يوللانغان

مايلىق سەي

مايلىق سەي

ئۇنىڭدىن باشقا كۇندىلىك تۇرمۇشمىزدىكى كەم بولسا بولمايدىغان كۆكتاتلارنىڭ بىرى. «يېڭى ئۆسۈملۈكلەر تەزكىرىسى» دە خاتىرىلىنىشىچە، مايلىق سەي (يۇبەسەي) شامال دارىش، ئىششىق، كۆكسى ئاغرىش قاتارلىقلارغا شىپا بولىدۇ دېيىلگەن. 

تۇرمۇش »ساغلاملىق »ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك    تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2016-يىلى 04-ئاينىڭ 04-كۈنى يوللانغان

ئەڭ دەسلەپ تېپىلغان سۇلفامىدلىق دورىلار

ئەڭ دەسلەپ تېپىلغان سۇلفامىدلىق دورىلار

تۇرمۇش »ساغلاملىق »دورا    بۇ يازما 2015-يىلى 12-ئاينىڭ 21-كۈنى يوللانغان